Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: Välkommen till Hyltebibliotekens e-böcker, med lånekort och en pinkod kan du låna 8 e-böcker varje månad. Mer information hittar du på www.hylte.se/bibliotek .
Vi har en ny mobilapp för ljudböcker, Biblio! Mer info här.
Omslagsbild för Ta bort akut panik
Isbn: 978-91-7747-058-8
Förlag: Numberoneyou AB
Kategori:
Pedagogik Unga vuxna Medicin & hälsa
Tillgänglig sedan: oktober 2016

Ljudbok | 28 dygns lånetid

Ta bort akut panik

Ta bort akut panik

Kanske tillhör du de som emellanåt drabbas av rädslor och av till och med av panik. Ibland för att något konkret inträffar, ibland utan någon uppenbar anledning.
Oavsett varifrån paniken kommer så är den lika överväldigande och ovälkommen.

Tomas Enhager lärde sig att bota fobier redan 1989 under sin första coachutbildning hos Anthony Robbins i USA. Sedan dess har han framgångsrikt hjälpt personer med rädslor och fobier av alla slag. Även personer som drabbas av panikångest. 

Det här korta spåret är den effektiva instruktion som behövs för att vända en panikattack. Följ instruktionerna och gör som Tomas uppmanar dig så kan du minska effekten av rädslan, eller paniken. Troligen även ta bort den helt. 

Du får lära dig att ta kontroll över paniken, och det kan du sedan tillämpa när än du blir drabbad. Du kan också hjälpa andra på detta sätt, om någon i din omgivning drabbas av chock eller panik. 

Sedan 1979 har Tomas Enhager coachat, föreläst och utbildat inom personlig utveckling för toppresterande idrottare, musiker och artister, för ledare och säljare i näringslivet. 

Instruktion: Lyssna på Tomas spår i högtalare eller hörlurar när du sitter stilla och helst med slutna ögon.

8 min 02 sek 


Provlyssna
Logga in för att låna

Information

Logga in för att låna denna titel och för att se aktuell lånestatus.
Se mer under Så lånar du

Stöds av följande platformar

PC/Mac

Smartphone