Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: Välkommen till Hyltebibliotekens e-böcker, med lånekort och en pinkod kan du låna 8 e-böcker varje månad. Mer information hittar du på www.hylte.se/bibliotek .
Vi har en ny mobilapp för ljudböcker, Biblio! Mer info här.
Omslagsbild för Vägledd Meditation av Tomas Enhager
Isbn: 978-91-7747-059-5
Förlag: Numberoneyou AB
Kategori:
Pedagogik Unga vuxna Filosofi Medicin & hälsa
Tillgänglig sedan: oktober 2016

Ljudbok | 28 dygns lånetid

Vägledd Meditation av Tomas Enhager

Meditation, såsom i det stora så och i det lilla

Du kanske vet hur man slappnar av. Och hur man känner sig nära sitt innersta, och även sin omgivning. Vill du fördjupa denna förmåga, eller påbörja den processen om du inte riktigt känner att du är där än, så är detta du söker. 

Tomas Enhager har levt som munk under fem år på 80-talet och har lärt ut meditation till många tusen personer över hela världen. Själv lärde han sig meditation och yoga 1975.

Under den här meditationen låter Tomas dig få slappna av djupt mentalt, och leder dig sedan långt ut i kosmos och lika långt in i din fysiska kropp för att till sist få uppleva hur allt hör ihop, så som i det stora så ock i det lilla. 

Tomas meditation ger dig en genomgripande upplevelse av dig själv, bortom tankar och känslor. Därifrån kan du skapa vad du vill i ditt liv.

Sedan 1979 har Tomas Enhager coachat, föreläst och utbildat inom personlig utveckling för toppresterande idrottare, musiker och artister, för ledare och säljare i näringslivet. 

Instruktion:
Lyssna på Tomas spår i högtalare eller hörlurar när du sitter stilla och helst med slutna ögon.

36 min 18 sec 


Provlyssna
Logga in för att låna

Information

Logga in för att låna denna titel och för att se aktuell lånestatus.
Se mer under Så lånar du

Stöds av följande platformar

PC/Mac

Smartphone