Hyltebiblioteken

En vägledd självledarskapsövning för kvinnor av Candra Karlholm och Maria Vikman.

Candra och Maria har genom sitt arbete med självledarskap för kvinnor och sina egna levnadsresor mött behovet av att stärka samhörigheten kvinnor emellan. Det här är en övning de skapat i det syftet.

Den här guidade meditationen tränar dig på att bejaka det feminina i dig och knyta an till andra kvinnor och till jorden. Candra Karlholm vägleder dig, på sitt varma, jordnära sätt, att ta in dina kvinnliga relationer i medvetenhet och ta fasta på det som stärker dig. Du får också praktisera att släppa begränsande fördömanden – vilket, liksom medveten närvaro, är en förmåga man kan öva sig i. Du kan göra den här övningen så ofta du vill.