Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: Välkommen till Hyltebibliotekens e-böcker, med lånekort och en pinkod kan du låna 8 e-böcker varje månad. Mer information hittar du på www.hylte.se/bibliotek .

Ljudböcker / Pedagogik


Omslagsbild för PERIODISK FASTA - Den enkla metoden för att gå ner i vikt, bekämpa sjukdomar och förbättra din allmänna hälsa
Ljudbok

PERIODISK FASTA - Den enkla metoden för att gå ner i vikt, bekämpa sjukdomar och förbättra din allmänna hälsa

Periodisk fasta är en ätmetod som innebär att man alternerar perioder av fasta med perioder av ätande. Genom att begränsa ät-tiden och ha fasteperioder kan man uppnå olika hälsoför ...


Omslagsbild för SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 3
Ljudbok

SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 3

av

SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 3Denna noggrant utvalda, avkopplande och läkande avslappningsmusik kan användas för stresshantering, avslappning, spa, mass ...


Omslagsbild för SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 2
Ljudbok

SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 2

av

SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 2Denna noggrant utvalda, avkopplande och läkande avslappningsmusik kan användas för stresshantering, avslappning, spa, mass ...


Omslagsbild för SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 1
Ljudbok

SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 1

av

SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 1Denna noggrant utvalda, avkopplande och läkande avslappningsmusik kan användas för stresshantering, avslappning, spa, mass ...


Omslagsbild för Jag tror det bröts, du försvann
Ljudbok

Jag tror det bröts, du försvann

"Jag funderar ofta på varför människor inte är mer medvetna om stamning. En gång sade en vuxen person helt utan anledning: 'Du, jag har tänkt på en sak när du pratar, du låter så . ...


Omslagsbild för KONCENTRATION & FOKUS - med hjälp av anpassad bakgrundsmusik
Ljudbok

KONCENTRATION & FOKUS - med hjälp av anpassad bakgrundsmusik

av

Musikens effekt på koncentration och fokus vid studier, koncentration, arbete och meditation.Trots att vissa kan finna musik distraherande, påpekar forskning att rätt typ av musik ...


Omslagsbild för REGNLJUD - för bättre sömn, minskad oro och mindre stress
Ljudbok

REGNLJUD - för bättre sömn, minskad oro och mindre stress

av

Att få en god natts sömn är avgörande för vår hälsa och vårt välbefinnande. Men ibland kan växande stressnivåer, bekymmer och störningar runtomkring oss göra det svårt att somna oc ...


Omslagsbild för SLUTA TÄNKA FÖR MYCKET - övervinn negativa tankemönster, minska stress och lev ett bekymmersfritt liv
Ljudbok

SLUTA TÄNKA FÖR MYCKET - övervinn negativa tankemönster, minska stress och lev ett bekymmersfritt liv

av

SLUTA TÄNKA FÖR MYCKET - övervinn negativa tankemönster, minska stress och lev ett bekymmersfritt liv I denna sammanfattning kommer vi att utforska huvudkoncepten som presenteras i ...


Omslagsbild för AVSLAPPNING MED MUSIK - för dig som vill hantera din STRESS
Ljudbok

AVSLAPPNING MED MUSIK - för dig som vill hantera din STRESS

av

Ljudboken, som enbart består av musik, lämpar sig för avslappning och för att hantera stress, Du kan använda denna avslappnande musik för att fördjupa eller bearbeta ditt humör och ...


Omslagsbild för HANTERA ILSKA: 3 internationellt miljonsäljande böcker i sammandrag
Ljudbok

HANTERA ILSKA: 3 internationellt miljonsäljande böcker i sammandrag

av

HANTERA ILSKA: 3 internationellt miljonsäljande böcker i sammandrag.Ljudboken innehåller sammanfattningar på svenska av det viktigaste innehållet i 3 internationellt miljonsäljande ...


Omslagsbild för STRESS: 3 internationellt miljonsäljande böcker i sammandrag
Ljudbok

STRESS: 3 internationellt miljonsäljande böcker i sammandrag

av

STRESS: 3 internationellt miljonsäljande böcker i sammandrag Ljudboken innehåller sammanfattningar på svenska av det viktigaste innehållet i 3 internationellt miljonsäljande böcker ...


Omslagsbild för ÅNGEST: 3 internationellt miljonsäljande böcker i sammandrag
Ljudbok

ÅNGEST: 3 internationellt miljonsäljande böcker i sammandrag

av

ÅNGEST: 3 internationellt miljonsäljande böcker i sammandrag Ljudboken innehåller sammanfattningar på svenska av det viktigaste innehållet i följande böcker: "Unfuck Your Brain" av ...


Omslagsbild för Elämää koulukiusaamisen jälkeen
Ljudbok

Elämää koulukiusaamisen jälkeen

Koulukiusatun matka varjoista kohti valoa.Koulukiusaaminen jättää kiusatun elämään lähtemättömän jäljen. Kiusaamisen vakavuudesta huolimatta koulut ovat usein edelleen avuttomia on ...


Omslagsbild för Analfabetism : det osynliga funktionshindret
Ljudbok

Analfabetism : det osynliga funktionshindret

"Att vara analfabet är som att vara stum och hörselskadad. Jag hör och ser att människor pratar men jag kan inte svara dem. Där sätter tungan stopp för mig." Nästan 13 procent av d ...


Omslagsbild för KBT Meditation
Ljudbok

KBT Meditation

Kognitiv beteendeterapi (KBT) är ett samlingsnamn för psykoterapier där man tränar på att använda sig av nya beteenden och tankemönster för att minska psykologiska problem. Syftet ...


Omslagsbild för 6-fas meditationsmetoden - Den beprövade tekniken för att ladda ditt sinne, manifestera dina mål och skapa magi på några minuter om dagen
Ljudbok

6-fas meditationsmetoden - Den beprövade tekniken för att ladda ditt sinne, manifestera dina mål och skapa magi på några minuter om dagen

av

Detta är en oberoende och fristående svensk sammanfattning av toppsäljaren: The 6 Phase Meditation Method: The Proven Technique to Supercharge Your Mind, Manifest Your Goals, and M ...


Omslagsbild för 20 symptom på ångest - Effektiva lösningar för ångest och stress.
Ljudbok

20 symptom på ångest - Effektiva lösningar för ångest och stress.

20 symptom på ångest - Effektiva lösningar för ångest och stress. Detta är en självhjälpsbok för att förhindra ångest, panikångest, förväntansångest, GAD, paniksyndrom, social ånge ...


Omslagsbild för VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer.
Ljudbok

VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer.

I en värld där våra liv och dagliga rytmer blir allt mer krävande, är det viktigt att kunna implementera effektiva tekniker och på så vis nedreglera våra stressnivåer för att upprä ...


Omslagsbild för INGEN MER ÅNGEST: Ny unik och effektiv metod av läkaren som levde med ångest i 30 år.
Ljudbok

INGEN MER ÅNGEST: Ny unik och effektiv metod av läkaren som levde med ångest i 30 år.

av

INGEN MER ÅNGEST: Ny unik och effektiv metod av läkaren som levde med ångest i 30 år. Detta är en oberoende och fristående svensk sammanfattning av miljonsäljaren: Anxiety Rx: A Ne ...


Omslagsbild för Hur du blir din egen terapeut: Höj ditt humör och minska din oro eller ångest på 10 minuter om dagen.
Ljudbok

Hur du blir din egen terapeut: Höj ditt humör och minska din oro eller ångest på 10 minuter om dagen.

av

Hur du blir din egen terapeut: Höj ditt humör och minska din oro eller ångest på 10 minuter om dagen. Detta är en oberoende och fristående svensk utökad sammanfattning av miljonsäl ...


Omslagsbild för Det går att bromsa åldrandet och förlänga livet. Ta hand om dina telomerer.
Ljudbok

Det går att bromsa åldrandet och förlänga livet. Ta hand om dina telomerer.

av

Det går att bromsa åldrandet och förlänga livet. Ta hand om dina telomerer. Detta är en oberoende och fristående sammanfattning av miljonsäljaren, The Telomere Effect: A Revolution ...


Omslagsbild för SOMNA. SOVA. SÖMN. 12 alternativ till sömnpiller.
Ljudbok

SOMNA. SOVA. SÖMN. 12 alternativ till sömnpiller.

Sömn är en grundläggande biologisk funktion som är avgörande för människors hälsa och välbefinnande. Det är under sömnen som kroppen och hjärnan återhämtar sig och förbereder sig i ...


Omslagsbild för En del väntar hela livet på att börja leva, sammanfattning baserad på miljonsäljaren The Power of Now, av författaren Eckhart Tolle.
Ljudbok

En del väntar hela livet på att börja leva, sammanfattning baserad på miljonsäljaren The Power of Now, av författaren Eckhart Tolle.

Detta är en svensk ljudbokssammanfattning med titeln En del väntar hela livet på att börja leva, baserad på miljonsäljaren The Power of Now, av författaren Eckhart Tolle. INNEHÅLL ...


Omslagsbild för Sammanfattning av You Can Heal Your Life av Louise Hay - boken som sålt 50 miljoner exemplar
Ljudbok

Sammanfattning av You Can Heal Your Life av Louise Hay - boken som sålt 50 miljoner exemplar

Detta är en oberoende och inofficiell svensk ljudbokssammanfattning av boken You Can Heal Your Life - boken som sålt 50 miljoner exemplar. INNEHÅLL I den här inspirerande boken av ...


Omslagsbild för En Guide till det Goda Livet (sammanfattning)
Ljudbok

En Guide till det Goda Livet (sammanfattning)

Detta är en oberoende och inofficiell svensk ljudbokssammanfattning av den bästsäljande boken, En guide till det goda livet, av William B. Irvine. Originalbokens titel är A Guide t ...