Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: Välkommen till Hyltebibliotekens e-böcker, med lånekort och en pinkod kan du låna 8 e-böcker varje månad. Mer information hittar du på www.hylte.se/bibliotek .
Vi har en ny mobilapp för ljudböcker, Biblio! Mer info här.

Ljudböcker / Psykologi


Omslagsbild för Ilska
Ljudbok

Ilska

Självhypnos mot ilska Självhypnos kan hjälpa den som behöver hjälp med att hantera sin ilska. I ett avslappnat tillstånd bearbetas personens undermedvetna. Syftet är att ändra de n ...


Omslagsbild för Meditera
Ljudbok

Meditera

Denna ljudbok ger en guidad avslappning så att du hamnar i ett tillstånd av djup kroppslig och psykisk avslappning. Med hjälp av olika tekniker förs du därefter ner till meditation ...


Omslagsbild för Den uppskattande ledaren
Ljudbok

Den uppskattande ledaren

I Den uppskattande ledaren får du möta den nya tidens ledarskap. Du får ta del av de förändringar som sker i världen, om millenniumbarnen, underifrånkraften som kommer att knocka s ...


Omslagsbild för Medvetna val : från offerkofta till möjlighetsmantel
Ljudbok

Medvetna val : från offerkofta till möjlighetsmantel

MEDVETNA VAL – från offerkofta till möjlighetsmantel ger en kraftfull modell för att aktivt kunna påverka situationer i stället för att vara beroende av omständigheter. Den ökade m ...


Omslagsbild för Kontorsyoga – för dig som vill få mer livsenergi under din arbetsdag
Ljudbok

Kontorsyoga – för dig som vill få mer livsenergi under din arbetsdag

Kontorsyoga–för dig som vill få mer livsenergi under din arbetsdag Guidad yoga anpassad för att utövas vid ditt skrivbord Denna guidade yogastund passar utmärkt för dig att göra un ...


Omslagsbild för Kontorsmeditation-Guidad meditation för dig som vill öka ditt fokus under din arbetsdag
Ljudbok

Kontorsmeditation-Guidad meditation för dig som vill öka ditt fokus under din arbetsdag

Kontorsmeditation–Guidad meditation för dig som vill öka ditt fokus under din arbetsdag Guidad meditation för dig sittande på din kontorsstolDenna guidade meditation är anpassad fö ...


Omslagsbild för ENERGIBOOST – öka din livsenergi
Ljudbok

ENERGIBOOST – öka din livsenergi

ENERGIBOOST–öka din livsenergi Denna vägledda meditation med temat ENERGIBOOST är en annorlunda medtiation som skapar möjligheten för dig att utforska vad som händer i ditt liv när ...


Omslagsbild för Transformerande meditation
Ljudbok

Transformerande meditation

Transformerande meditation.  Genom denna kraftfulla och transformerande energimeditation blir du guidad av Kia Temmes och Caisa Landahl till att rensa upp i ditt energifält och tra ...


Omslagsbild för You go girl : att våga lämna kränkande kärleksrelationer
Ljudbok

You go girl : att våga lämna kränkande kärleksrelationer

En handbok i att lämna kränkande kärleksrelationer och aldrig hamna där igen!Det här är en bok till alla kvinnor som befunnit eller befinner sig i kränkande, destruktiva relationer ...


Omslagsbild för Världshealing meditation
Ljudbok

Världshealing meditation

Världshealing meditation   Det här är en guidad meditation som du kan använda för att hela eller läka något i världen som du känner oro inför. Genom den här meditationen kan du få ...


Omslagsbild för Inre visdom meditation
Ljudbok

Inre visdom meditation

Meditation för inre visdom och väglednng Detta är en meditation som är avsedd att hjälpa dig att utveckla eller fördjupa din kontakt med din inre visdom. Vi alla har en inre kompas ...


Omslagsbild för Hjärtchackra meditation
Ljudbok

Hjärtchackra meditation

Hjärtchackra meditation   Detta är en guidad meditation som du kan använda för att utveckla och fördjupa din kontakt med ditt hjärtas kvalitet. Hjärtat har kvaliteter som du kan an ...


Omslagsbild för Vän med kroppen
Ljudbok

Vän med kroppen

Vän med kroppen En vägledd mindfulnessmeditation av och med Candra Karlholm. Kroppen är vårt hem, vår fasta punkt, en förutsättning för vårt liv och medvetande. Ändå är det lätt at ...


Omslagsbild för Systerskap
Ljudbok

Systerskap

Systerskap En vägledd självledarskapsövning för kvinnor av Candra Karlholm och Maria Vikman. Candra och Maria har genom sitt arbete med självledarskap för kvinnor och sina egna lev ...


Omslagsbild för Morgonmeditation
Ljudbok

Morgonmeditation

Morgonmeditation En vägledd mindfulnessmeditation av och med Candra Karlholm. Ge dig själv gåvan av att börja dagen med medveten närvaro! Här guidas du till att känna in kroppen oc ...


Omslagsbild för Kvällsmeditation
Ljudbok

Kvällsmeditation

Kvällsmeditation En vägledd mindfulnessmeditation av och med Candra Karlholm. Ge dig själv gåvan av att avsluta dagen med medveten närvaro! Här guidas du till att känna in kroppen ...


Omslagsbild för Hållen av livet – hitta dina resurser
Ljudbok

Hållen av livet – hitta dina resurser

Hållen av livet – hitta dina resurser En vägledd mindfulnessmeditation av och med Candra Karlholm. Det här är en övning där du tränar dig att för en stund fokusera på det som stärk ...


Omslagsbild för Du duger
Ljudbok

Du duger

Du duger! En vägledd självledarskapsövning för kvinnor av Candra Karlholm och Maria Vikman.   I den här guidade visualiseringsövningen stärker du känslan av att duga precis som du ...


Omslagsbild för Din kvinnokropp
Ljudbok

Din kvinnokropp

Din kvinnokropp En vägledd självledarskapsövning för kvinnor av Candra Karlholm och Maria Vikman. Det här är en guidad övning för dig som vill odla en djupare kontakt med din kvinn ...


Omslagsbild för Meditation Wahe Guru
Ljudbok

Meditation Wahe Guru

Meditation Wahe Guru - För ökad medvetenhet och balans i sinnet. Meditationen kan, lyfta dig ur hopplöshet och ge dig en chans att klart se alla dina möjligheter. Meditation kräver ...


Omslagsbild för Meditation Tattva pranayam
Ljudbok

Meditation Tattva pranayam

Meditation Tattva pranayam - Ger uthållighet och skapar lugn, och stärker även din intuition. Meditation kräver koncentration, uthållighet och tid, 11–30 min 1–3 ggr/dag är vanligt ...


Omslagsbild för Meditation Sitali Kriya
Ljudbok

Meditation Sitali Kriya

Meditation Sitali Kriya - Meditation för kraft och vitalitet. Denna meditation passar väldigt bra om du känner dig energilös. Den kan även utföras när du är sjuk, eller på annat sä ...


Omslagsbild för Meditation One Minute Breath
Ljudbok

Meditation One Minute Breath

Meditation One Minute Breath – Reducerar ångest, oro och rädsla. Balanserar andetaget. Meditation kräver koncentration, uthållighet och tid, 11–30 min 1–3 ggr/dag är vanligt. När d ...


Omslagsbild för Chandra Meditation
Ljudbok

Chandra Meditation

Chandra Meditation - En meditation som fyller dig med inre ljus Det här är en lugn meditation som du kan använda dig av när som helst, efter vilket yogapass som helst eller i vilke ...


Omslagsbild för Meditation Anapana
Ljudbok

Meditation Anapana

Meditation Anapana – En buddhistisk andningsmeditation för att lugna och rena sinnet. Meditation kräver koncentration, uthållighet och tid, 11–30 min 1–3 ggr/dag är vanligt. När du ...