Isbn:
978-91-7617-650-4
Förlag: Tukan Förlag
Kategori:
Idrott & friluftsaktiviteter
Tillgänglig sedan: mars 2016
Förlag: Tukan Förlag
Kategori:
Idrott & friluftsaktiviteter
Tillgänglig sedan: mars 2016
E-bok
Anatomi : styrketräning för kvinnor - 70 övningar som ger maximalt resultat
70 övningar som ger maximalt resultat.
Den här boken ger kvinnor de insikter och kunskaper de behöver om sin kropp för att få ut maximalt av sin styrketräning. Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan man tydligt se hur olika muskler arbetar vid olika övningar. På så sätt blir det lättare att förstå hur man ska göra för att styrketräna korrekt och få ut det mesta möjliga av övningarna.
Den här boken ger kvinnor de insikter och kunskaper de behöver om sin kropp för att få ut maximalt av sin styrketräning. Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan man tydligt se hur olika muskler arbetar vid olika övningar. På så sätt blir det lättare att förstå hur man ska göra för att styrketräna korrekt och få ut det mesta möjliga av övningarna.
Logga in för att låna
Information
Stöds av följande plattformar
PC/Mac
Surfplatta Läsplatta
Smartphone