Isbn:
978-95-1568-046-4
Förlag: Books on Demand
Kategori:
Idrott & friluftsaktiviteter
Tillgänglig sedan: september 2017
Förlag: Books on Demand
Kategori:
Idrott & friluftsaktiviteter
Tillgänglig sedan: september 2017
E-bok
Urheilijan laihdutus: Ravinto-opas
Tämä ravinto-opas on tarkoitettu urheilijoille ja muille ihmisille, jotka haluavat pitää kropan hyvässä kunnossa. Tämä kirja sisältää tiedon mitä teet treenin ulkopuolella. Eli puhumme siis kattavasti ravinnosta, juomisesta ja laihdutuksesta.
Treeniä ihmiset tekevät yleensä vain 1h päivässä ja jos halutaan laihtua niin treenin ulkopuolisella 23 tunnilla on kaikista tärkein merkitys.
Jos tämän lisäksi haluat treeniohjelman niin instagrammista @valmentajamikaellaakso tililtä löytyy paljon ilmaisia vinkkejä. Minulla on myös kirja nimeltään Aloittelijan saliopas tai vaihtoehtoisesti voit pyytää treeniohjelmaa sähköpostin kautta osoitteesta mikael.laakso97@gmail.com
Logga in för att låna
Information
Stöds av följande plattformar
PC/Mac
Surfplatta Läsplatta
Smartphone