Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: Välkommen till Hyltebibliotekens e-böcker, med lånekort och en pinkod kan du låna 8 e-böcker varje månad. Mer information hittar du på www.hylte.se/bibliotek .
Omslagsbild för Darravapaa
Isbn: 978-95-2393-139-8
Förlag: Into Kustannus
Kategori:
Psykologi Medicin & hälsa
Tillgänglig sedan: oktober 2022

E-bok

Darravapaa

Viihdyttävä työkirja motivoi raittiimpaan arkeen, joka ei maistu tylsän kuivalta

Onko sinullakin takanasi sunnuntaiaamuja, jolloin olet vannonut, että ”mä en juo enää koskaan”, mutta löytänyt itsesi pyörtämästä päätöksesi jo seuraavana perjantaina? Et
ole yksin!

Darravapaa-yhteisön perustajien luoma käsikirja on paras ystävä ja motivaattori ison elämäntapamuutoksen keskelle. Kirja kuljettaa kädestä pitäen tehtävien kautta lukijansa vuoden mittaiselle matkalle raittiiseen arkeen. Kirja auttaa jäsentelemään omaan alkoholinkäyttöön liittyviä ajatuksia ja löytämään uusia tapoja rentoutua tai nollata pitkän työviikon jälkeen. Vaikka lukijan tavoitteena ei olisikaan täysraittius, omien juomistottumusten reflektointi on tervettä puuhaa itse kullekin – ja tämän kirjan avulla
itsetutkiskelusta tulee jopa viihdyttävää.

Darravapaa on Laura Wathénin ja Katri Ylisen luoma alkoholiton yhteisö ja media, jolla on Instagramissa jo yli 24 000 aktiivista seuraajaa. Yhteisö on auttanut lukuisia ihmisiä rakentamaan täysin uudenlaista suhteen alkoholittomuuteen ja tarjonnut vaihtoehdon kuivaksi käyneelle ja tylsälle raittiuskeskustelulle.


Logga in för att låna

Information

Logga in för att låna denna titel och för att se aktuell lånestatus.
Se mer under Så lånar du

Stöds av följande plattformar

PC/Mac

Surfplatta Läsplatta

Smartphone