Isbn:
978-91-7747-910-9
Förlag: Numberoneyou AB
Kategori:
Pedagogik Religion Filosofi Psykologi Medicin & hälsa
Tillgänglig sedan: maj 2017
Uppläsare: Candra Karlholm
Length: 15 minuter
Förlag: Numberoneyou AB
Kategori:
Pedagogik Religion Filosofi Psykologi Medicin & hälsa
Tillgänglig sedan: maj 2017
Uppläsare: Candra Karlholm
Length: 15 minuter
Ljudbok
Vän med kroppen
Vän med kroppen
En vägledd mindfulnessmeditation av och med Candra Karlholm.
Kroppen är vårt hem, vår fasta punkt, en förutsättning för vårt liv och medvetande. Ändå är det lätt att ta den för given, glömma bort den, eller betrakta den med kritiska ögon framför spegeln. Det här är en övning för dig som väljer att ta en stund för att känna in kroppen och lyssna till den. Det har du allt att vinna på – att vara vän med din kropp!
Candras mindfulnessmeditationer prisas för att de är lätta att följa, behagliga att lyssna på och har en konkret approach. De kan både göra nytta i stunden och ge varaktiga resultat med regelbunden övning.
Mer om Candra på www.candrakarlholm.comProvlyssna
Logga in för att låna
Information
Stöds av följande plattformar
PC/Mac
Smartphone