Ljudböcker / Psykologi
![Omslagsbild för Det är ingen fara, du är människa : Livsbetraktelser](https://images.axiellmedia.com/cover/1009225/1009225_10287459.jpg?height=160)
Det är ingen fara, du är människa : Livsbetraktelser
Vad får egentligen kännas i livet? Får vi känna tomhet och sorg? Och är det OK att trycka på livets paus-knapp ett tag?I en tid när det närmaste man kan komma en dödssynd verkar va ...
![Omslagsbild för Inga fler dagar inom parentes : Om livet, döden och sorgen](https://images.axiellmedia.com/cover/1009251/1009251_10174851.jpg?height=160)
Inga fler dagar inom parentes : Om livet, döden och sorgen
Annika Borg är präst i Svenska kyrkan och doktor i teologi. I sitt yrke är hon van vid att reflektera över de existentiella frågorna och att arbeta med sorg och död, att lyssna och ...
![Omslagsbild för Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?](https://images.axiellmedia.com/cover/1009352/1009352_10174335.jpg?height=160)
Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
Man kan faktiskt välja om man vill vara lycklig. Vår förmåga att känna glädje och tillförsikt beror i slutändan på vår inställning till livet, både när lyckan ler och solen går i m ...
![Omslagsbild för Vägar till visdom](https://images.axiellmedia.com/cover/1009369/1009369_10560563.jpg?height=160)
Vägar till visdom
Bli klok på alla sätt och vis Visdom – det låter som något ouppnåeligt, gammaldags och passé. Som något för filosofer och nobelpristagare. Idag talar vi hellre om flexibilitet, kom ...
![Omslagsbild för Mer mindfulness i vardagen](https://images.axiellmedia.com/cover/1009480/1009480_10847118.jpg?height=160)
Mer mindfulness i vardagen
Det enkla i livet tycks vara det riktigt svåra, paradoxalt nog. Att leva här och nu, att lyssna till sig själv, till kroppens signaler och vara lyhörd för sina behov – det är kunsk ...
![Omslagsbild för När horisonten flyttar sig : att bli gammal i en ny tid](https://images.axiellmedia.com/cover/1009527/1009527_10562343.jpg?height=160)
När horisonten flyttar sig : att bli gammal i en ny tid
Vi som är på väg att bli gamla idag känner vare sig igen oss i förebilderna från våra föräldrar eller i samtidens föreställningar om oss. Men vem är vi då? Och vad kan och vill vi ...
![Omslagsbild för Upptäck och skydda dig mot energitjuvar: På två timmar](https://images.axiellmedia.com/cover/1007056/1007056_202104281220.jpg?height=160)
Upptäck och skydda dig mot energitjuvar: På två timmar
Finns det någon i din närhet som får dig att bli oförklarligt trött och må dåligt? Som dränerar dig på energi och ork? Här lär socionomen och samtalsterapeuten Ingalill Roos dig at ...
![Omslagsbild för Bli fri från perfektionism: På två timmar](https://images.axiellmedia.com/cover/1007057/1007057_202104281329.jpg?height=160)
Bli fri från perfektionism: På två timmar
Känner du dig fjättrad av kraven på att allt du gör måste vara perfekt? Den före detta superperfektionisten Elizabeth Gummesson, hyllad föreläsare och coach, ger dig tipsen och råd ...
![Omslagsbild för Öka din sociala kompetens: På två timmar](https://images.axiellmedia.com/cover/1007058/1007058_202104281353.jpg?height=160)
Öka din sociala kompetens: På två timmar
Hur blir man någon som andra tycker om, lyssnar uppmärksamt på och får förtroende för? I "Öka din sociala kompetens" ger beteendeexperten Henrik Fexeus dig verktygen du behöver för ...
![Omslagsbild för Älska dig själv - ännu mer!](https://images.axiellmedia.com/cover/1007060/1007060_202104281540.jpg?height=160)
Älska dig själv - ännu mer!
Det är vårt ljus, inte vårt mörker som skrämmer oss mest. Vi behöver våga älska oss själva innerligt och fullt ut. Det är inte negativ egoism. Det är grunden för att må bra i livet ...
![Omslagsbild för Du och din Jante - reseguide i Janteland](https://images.axiellmedia.com/cover/1007159/1007159_202104241055.jpg?height=160)
Du och din Jante - reseguide i Janteland
Det finns en uppsjö av självhjälpsböcker som alla fokuserar på individen. Men tänk om det inte är du som individ som ?är problemet, utan omgivningen som trycker ner och kväver den ...
![Omslagsbild för Koka makaroner : Om att bli pappa](https://images.axiellmedia.com/cover/1007185/1007185_202104241603.jpg?height=160)
Koka makaroner : Om att bli pappa
I Koka makaroner berättar Johan Nilsson om sitt och sonen Elons första år tillsammans - om det hisnande stora i att plötsligt stå inför något som är viktigare än det egna livet, om ...
![Omslagsbild för Handbok för pojkvänner](https://images.axiellmedia.com/cover/1007202/1007202_202104241224.jpg?height=160)
Handbok för pojkvänner
En underhållande relationsguide för pojkar, äkta män och deras bättre hälfter I Handbok för pojkvänner förklarar författaren varför killar är så dåliga på relationer och ger konkr ...
![Omslagsbild för Ge igen : Handbok i självförsvar mot översittare i sällskapslivet](https://images.axiellmedia.com/cover/1007216/1007216_202104241605.jpg?height=160)
Ge igen : Handbok i självförsvar mot översittare i sällskapslivet
I denna ljudbok får du många användbara tips för att platta till odrägliga översittare. Boken förbereder för möten med arroganta och nedlåtande personer och lär dig att bemöta dem. ...
![Omslagsbild för Sonjas godhet : medkänsla i en självupptagen tid](https://images.axiellmedia.com/cover/1007258/1007258_202102270343.jpg?height=160)
Sonjas godhet : medkänsla i en självupptagen tid
I vår kultur betonas den enskildes framgång och lycka. Förr var medkänsla och omsorg ett ideal. Det sågs om ett tecken på mänsklig mognad att kunna flytta fokus från den egna tillf ...
![Omslagsbild för Hångla mer!](https://images.axiellmedia.com/cover/1007264/1007264_202102262336.jpg?height=160)
Hångla mer!
Klas Hallberg vill med sin högst personliga text och röst propagera för mer hångel, tandgnissel och ohämmat beteende i arbetslivet och på det personliga planet. Det kindpussas för ...
![Omslagsbild för Långsamhetens lov - eller vådan av att åka moped genom Louvren](https://images.axiellmedia.com/cover/1007307/1007307_202104281534.jpg?height=160)
Långsamhetens lov - eller vådan av att åka moped genom Louvren
Vem hinner egentligen njuta av livet? Vad händer med den som alltid tvingar sig att vara effektiv eller nyttig? Varför pratar så många om sin längtan efter långsamhet för att i näs ...
![Omslagsbild för Verktygslåda för vardagen](https://images.axiellmedia.com/cover/1007426/1007426_202104281421.jpg?height=160)
Verktygslåda för vardagen
Vad är det som gör att det är så svårt att leva som vi lär? Och hur kommer det sig att förändringsbeslut och nyårslöften avslutas innan de knappt är påbörjade? Det finns inga genvä ...
![Omslagsbild för Livs Levande Eva](https://images.axiellmedia.com/cover/1007656/1007656_202104011715.jpg?height=160)
Livs Levande Eva
Inspirationen tändes en julikväll 2005. - Du har en underbar röst, sa mannen med de blå ögonen. Varför gör du inte ljudböcker? Livs Levande Eva är ett smakprov på Eva Dillners livs ...
![Omslagsbild för Våga leva](https://images.axiellmedia.com/cover/1007657/1007657_202104011714.jpg?height=160)
Våga leva
Eva Dillner förespår en framtid där meditationsrum är lika självklara på ett företag som en konferenslokal, där behandlingsrum hemma är lika naturligt som en bastu eller datahörna. ...
![Omslagsbild för Secrets of Transformation](https://images.axiellmedia.com/cover/1007658/1007658_202104281351.jpg?height=160)
Secrets of Transformation
It Started like a Fairy Tale He was Prince Charming. At first. The abuse came later, when he thought he owned her. It started with verbal attacks. She had done something wrong, he ...
![Omslagsbild för Meandering Mind](https://images.axiellmedia.com/cover/1007659/1007659_202104281645.jpg?height=160)
Meandering Mind
Like a walkabout of the mind To become whole we need to bring out what is inside of us. We have to risk going out on a limb, to express our inner selves, to share our gift with th ...
![Omslagsbild för Z 2 A](https://images.axiellmedia.com/cover/1007660/1007660_202104281416.jpg?height=160)
Z 2 A
In the West, we know how to achieve - in spades! We know how to plan and execute. We know how to set goals and objectives. We know how to live life from A to Z. But how do we get f ...
![Omslagsbild för Mannen som kunde tala med sin tonårsdotter](https://images.axiellmedia.com/cover/1006927/1006927_202102262343.jpg?height=160)
Mannen som kunde tala med sin tonårsdotter
Håller din dotter på att bli vuxen? Smäller hon i dörrar, ägnar sig åt evighetslånga telefonsamtal eller låser in sig i timtal i badrummet? Vilka är egentligen de där nya kompis ...
![Omslagsbild för Bränn inte ut dig](https://images.axiellmedia.com/cover/1006928/1006928_202102270755.jpg?height=160)
Bränn inte ut dig
Utbränd? Stressad? Räcker varken tiden eller du till? Håller du på att tappa kontrollen över tillvaron? Eller är du oroad för att någon i din närhet håller på att gå in i väggen? H ...